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우리의 신체의 일부를 차지하는 1.2kg의 뇌가 어떻게 작동하는지 잘 알아두면 효율적으로 공부하는 데 큰 도움이 된다는 사실, 알고 계시나요? 뇌과학의 원리를 이해하고 이를 공부 방법에 적용하면 큰 효과를 기대할 수 있다고 생각합니다. 단순히 암기하는 공부가 아니라 이해를 바탕으로 어떻게 해야 뇌가 더 중요하다고 느끼고 오랫동안 기억으로 가져가는지 수험생이라면 관심 갖고 보시면 좋을 것 같아요. 지금부터 뇌과학으로 보는 효율적인 공부법에 대해서 알아볼까요? 1. 기본적인 뇌과학 원리 이해 (기억하는 방법-정보처리이론) 공부한다는 건 지식에 대한 이해를 바탕으로 완벽히 암기하는 걸 말합니다. 어떤 지식에 대해서 잘 안다고 해도 기억하지 못하면 더는 아는 게 아니기 때문이죠. 암기란 무엇일까요? 쉽게 말해서..
어느덧 9월입니다. 2021학년도 대학수학능력시험도 얼마 남지 않았는데요. 하루종일 책상에 앉아서 장시간 공부하다 보면 소화도 잘 안 되고, 집중력도 떨어지고, 피로도 쌓이기 마련이죠. 오늘은 이런 수험생 여러분들을 위해서 건강에 좋은 다섯 가지 음식을 소개해드리려고 합니다! 남은 기간동안 열심히 공부하는 것도 좋지만, 그동안 소홀히 했던 건강을 챙겨야 아프지 않고 시험을 잘 치를 수 있겠죠? 수험생 건강을 지켜주는 다섯 가지 음식, 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 고구마 오랜 시간 동안 책을 보거나 인터넷 강의를 들으면 눈이 쉽게 피로해집니다. 피로해진 눈에 좋은 음식은 고구마인데요. 고구마는 눈에 좋은 영양소인 비타민A를 다량 함유하고 있어 눈의 피로를 풀어주고 안구 건조까지 예방해 줍니다. 또한, 베..
수험생들에게 가장 중요한 건.강. 다들 알고 계시죠? 음식, 생활 습관과 공부하는 자세까지~ 틈틈이 하는 스트레칭 법도 확인하세요😉 여러분의 건강한 수험 생활을 응원합니다! 힘내힘내요! #수험생 #건강 #음식 #생활습관 #바른자세 #모평 #수험생활은_체력관리로_건강하게 #스트레칭
새로운 한 해의 시작, 민족 대명절 설날 - 차례는 돌아가신 어른에게, 세배는 살아계신 어른에게 - 곧 한국의 큰 명절 중 하나인 설날이 시작됩니다. 설날에 대해 얼마나 알고 계세요? 가끔은 잘 아는 것도 생각 안 날 때가 있는데요. 잘 아는 것 같지만 가끔은 헷갈리는 설날 이야기! 소개합니다. ~ * 차례상 차리기 * ~ 설날 아침이 되면 차례를 지냅니다. 차례는 집안의 조상에게 차를 대접한다는 의미가 있는데요. 돌아가신 아버지 내외를 기준으로 4대조까지 차례를 지내는 것이 일반적입니다. 차례상 차리기는 쉬워 보이지만 간단하지는 않습니다. 왜냐하면, 차례상을 차릴 때 방향과 색상에 따라 음식을 놓는 법이 있기 때문입니다. ‘어동육서’라고 해서 생선은 동쪽에 고기는 서쪽에 놓고 ‘두동미서’는 생선의 머리..