목록스트레스해소 (5)
교육부 공식 블로그
벌써부터 화요일이 기다려집니다 스포츠클럽과 함께하는 화요일 스포츠클럽 I 학교체육활성화 I 학교폭력예방 I 학업스트레스 해소 I 체력향상오늘은 화요일! 우리 중학생들은 체육수업과는 별도로 일주일에 하루 '스포츠 클럽' 시간이 있습니다. 중학생이 되면 학업량이 초등학교 때 했던 양과는 비교도 안 되게 큰 폭으로 늘어납니다. 이러한 급격한 변화 속에서 학업스트레스에 시달리는 학생들이 많은데요, 몇 년 전부터 이 스트레스를 잘 해소하지 못해서 학교폭력으로까지 이어지는 심각한 악순환이 드러났습니다. 그리고 이 문제를 '부담 없이 자유롭게 활동할 수 있는 체육 시간을 통해 해결하자!'라는 의견을 바탕으로 스포츠클럽이 탄생했습니다. 스포츠클럽은 정규 교육과정 내의 활동으로 2012년부터 시작되어 올해 3년을 맞고 ..
꿈을 키우고, 스트레스도 풀고 음악으로 소통하는 우리 반 음악교육 I 진로교육 I 인성교육 I 스트레스 해소 음악을 좋아하시나요? 악기를 꼭 연주하지 못하는 사람이라도 좋은 음악을 들으면서 시간을 보낼 때는 나의 삶이 좀 더 풍성하게 느껴지고 문화인이 된 것 같은 생각도 하게 되지요. 저 역시 노래를 좋아하고 음악을 듣는 것을 좋아합니다. 마음이 답답할 때나 초조할 때, 때로는 우울할 때도 음악을 들으면 제 기분 전환에도 좋은 영향을 미친답니다. 감정 조절을 하기 힘들어하고 스트레스를 받을 때 기분 전환하는 방법을 아직 모르는 우리 반 아이들에게 음악의 즐거움을 알도록 해주고 싶었습니다. 그래서 우리 반 학생들과 저는 음악을 감상하는 시간을 보냅니다. 음악, 영어, 체육과 같은 과목들은 담임 선생님이 아..
학교스포츠클럽을 아시나요? 예전의 특별활동이나 계발활동 시간에 운동하는 부서를 생각하는 분도 계실 것 같은데요, 학교스포츠클럽은 '초등학교 2학년부터 고등학교 3학년 재학생 중 체육 활동에 취미를 가진 동일 학교의 학생으로 구성 및 운영되는 스포츠클럽'을 말합니다. 학생선수(학교 운동부에 소속된 학생이나 체육단체에 등록되어 선수로 활동하는 학생)는 학교스포츠클럽 등록 대상에서 제외합니다. 학교스포츠클럽에서 대표적인 선호 종목은 바로 '축구'입니다. 그래서 제가 축구 클럽이 있는 초등학교를 직접 찾아갔습니다. 축구는 초등학교 학생들이 선호하는 운동 종목으로 학교스포츠클럽의 단골 부서입니다. 제가 이 학교를 방문했을 때에는 '스포츠강사'선생님께서 지도하고 있었습니다.본격적인 활동에 앞서 몸을 푸는 아이들의 ..
"전국 학교스포츠클럽대회 개막식 경기 개최"- 학생들의 꿈과 끼가 발산되는 축제의 장으로 운영 - 교육부(서남수 장관)는 학생들의 스포츠 활동 활성화를 위하여 일반 학생(엘리트 선수 제외)들이 참여하는 「2013 전국 학교스포츠클럽대회」 서울지역 축구리그전 개막식을 '13.5.4(토) 서울 무학여자고등학교에서 개최합니다. 교육부는 학교스포츠클럽 대회를 경기 승패 위주가 아닌 학생들의 꿈과 끼가 마음껏 발산되는 축제의 장으로 운영하여 학생들의 학교스포츠클럽대회에 대한 관심을 고조시킬 계획입니다. 특히 금년에는 1인 1스포츠 문화조성을 위한 학교스포츠클럽 활성화 정책으로 스포츠리그 참여학생이 작년 8만명에서 37만명으로 대폭 늘어나는 등 학교스포츠클럽이 계속 발전하고 있습니다. - 학교스포츠클럽리그 참가팀수..
얼마 전 '학교의 눈물' 프로그램을 시청하며 생각했던 학교생활과 너무 달라서 충격을 받았습니다. 아이들은 친구에게 주먹을 휘두르고 그 때문에 상처받는 학생도 있었습니다. 이런 학교 폭력 때문에 극단적인 방법을 선택하는 아이들이 많다고 합니다. 삶을 포기하는 아이들의 변화를 바라면서 음악을 이용하여 상처 난 마음을 어루만져줄 방법을 소개하겠습니다. 음악은 당신에게 어떤 의미? 소리는 정말로 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없습니다. 이렇게나 많은 소리 중에 우리의 마음을 진정시켜주는 소리가 있습니다. 엄마의 음성을 떠올려 보면 마음을 따뜻하게 해주고 힘이 솟아나게 합니다. 이런 엄마의 음성 같은 음악을 찾아내고 그 소리를 자주 듣는다면 우리 마음의 상처도 치유되지 않을까요? 음악 치료가 가능한 이유는?미국의 생..