코로나 우울, 극복 가능한가요? 방법 다 알려드릴게요!

코로나19 이후 자주 접해보셨을 단어,

바로 '코로나 우울'!

많은 분들이 한 번 쯤 겪어보셨을 것 같은데요.

 

"코로나 우울이 맞는 것 같은데

어떻게 극복할 지 모르겠어요"

라고 생각한 분들을 위해

교육부 국민 서포터즈 '누리울림'이

코로나 우울을 겪은 대학생과

인터뷰를 진행했다고 하는데요!

 

코로나 우울을 어떻게 극복했는지,

교육부의 대학생 마음 건강 지원 방안은 또 무엇인지

상세히 알려준다고 하니 우리 함께 들으러 가볼까요?

 

#코로나 #우울 #인터뷰 #극복

#대학생 #마음건강 #지원방안

#집단상담 #원데이클래스 #미술치료 #재학생 #멘토링

#교육부​​​​​​​​​​​​​ #2021년​​​​​​​​ #국민​서포터즈​​​​​​​​ #한국판뉴딜

 

 

코로나 우울의 증상

✔ 답답함

✔ 무기력함

✔ 주변 경계심 증가

✔ 감정 기복

✔ 불면증

 

(인터뷰 답변 중) 코로나 우울을 어떻게 극복했나요?

✔ 화상통화 앱을 통해 가족, 친구들 얼굴보며 이야기하면서 우울한 생각에서 벗어날 수 있었음

 

대학생 마음 건강 지원 방안

✔ 집단상담, 원데이 클래스, 미술 치료, 학교에 적응하지 못한 신입생을 위한 재학생 멘토링 등 다양한 형태의 프로그램 진행

✔ 대학교 내 심리 상담 전문가를 배치하여 운영

 

 

 

 

 

※ 위 영상은 2021 교육부 국민 서포터즈의 의견으로 작성되었습니다.