교육부 공식 블로그

건강을 챙기는 건 성별, 나이 상관없이 누구나 해야 할 일인데요. 그런데 이 '건강'이란 것을 챙기기 너~무 어려운 분들께 을 추천드리려고 합니다. 좋은 습관을 통해 면역력을 기르는 방법 지금부터 보시죠! 첫번째로 따뜻한 물 자주 챙겨 마시기입니다! 이런 효능을 알긴 하지만, 물 자주 마시는 습관을 들이는 건 쉽지 않죠... 그래서 '습관을 만들 수 있는 팁'을 가져왔습니다! 제가 물 마시는 습관을 들일 수 있었던 방법엔 두 가지가 있는데요. 첫 번째로는 텀블러를 가지고 다니는 습관을 들이는 겁니다. 나만의 예쁜 텀블러를 사서 가방에 넣어놓고 가면 무겁게 가져간 게 아까워서라도 물을 마실 수 있어요! 두 번째로는 내가 좋아하는 차 종류 찾기인데요. 저 같은 경우 트로피컬 블랙 티를 좋아하기 때문에 그걸 ..

비주얼씽킹(Visual Thinking)이라는 말 들어보셨나요? 비주얼씽킹은 '업무 처리', '생각 정리' 등 다양한 분야에서 활용되고 있는데요. 최근에는 교육 분야에도 비주얼씽킹이라는 용어가 등장하고 있습니다. 비주얼씽킹, 아직 낯설다고요?! 교육부 국민 서포터즈인 제가 소개해 드리겠습니다! 비주얼씽킹(Visual Thinking)이란? 그림과 영상 등을 이용해(Visual) 생각을 정리하고 소통하는 능력(Thinking), 즉 '이미지로 생각하는 습관'을 말합니다! 어떤 효과가 있을까요? ※자료 출처: 유튜브 teacherville 비주얼씽킹 홍보영상 비주얼씽킹은 복잡한 내용이나 개념을 간결한 이미지로 표현하여 정리, 이해, 기억에 도움을 주는데요. 그래서 전달하고자 하는 정보의 핵심을 파악하고 특징..

건강한 생활 습관 ■ 신체 구성에 꼭 필요한 지방, 어느 정도가 적절한가?지방은 신체를 구성하는 중요한 성분입니다. 하지만 신체 구성에 필요한 지방보다 더 많은 양의 지방이 있을 경우에 비만이라고 합니다. 과체중은 단순히 체중이 정상보다 더 많이 나가는 상태를 말합니다. 체질량 지수는 키와 몸무게의 수치 차이를 이용하여 몸에 지방분이 얼마나 있는지를 나타낸 것입니다. 체질량 지수(BMI)가 23~25일 때 과체중이라고 하고, 25 이상을 비만이라고 합니다. 따라서 과체중과 비만은 그 정도의 차이라고 볼 수 있습니다. 체질량 지수(BMI) = 체중(kg) / 키²(m) 체질량 지수(BMI) : 23~25 → 과체중체질량 지수(BMI) : 25 이상 → 비만 우리의 신체는 호르몬, 생식, 면역계, 온도 조절..

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노트는 반으로 접어서 좌 풀이, 우 빨간 펜! 중간고사가 코앞이다! 수학, 어떻게 공부하지? 공부하는 습관을 I 개념의 이해와 패턴암기 I 문제적용의 정확성 I 자신감이 생명 I 수포자 여러분이 학창시절 가장 힘들어하던 과목은 무엇인가요? 이런 질문을 던질 때마다 수학교육과를 다니는 저는 항상 대답 듣기가 두려워진답니다. ‘콩나물만 계산하면 되지 왜 이런 것까지 배워야 해요?’ 학생들이 가장 많이 하는 대답이 바로 이런 이야기거든요. 많은 학생이 수학에 흥미를 느끼지 못하고, 수학은 이미 기피대상 1호가 되어있습니다. 그래서인지 지난 3월 26일 서울 서대문구청에서 있었던 ‘내 아이를 위한 수학 학습법’ 특강에는 셀 수 없이 많은 학부모님이 참가해 열기가 뜨거웠습니다. 자기 주도 학습법과 공부법에 대해 ..

‘일찍 일어나는 새가 먹이를 잡는다.’ 아침을 잘 활용하는 학생이 배움을 잡는다! 독서하는 습관 I 특색활동하기 I 특기․적성 수업 I 학교 활동 참여 학생들은 등교한 후 무엇을 하면서 시간을 보낼까요? 학생들의 학교생활, 그중에서도 아침 시간의 활용은 반별, 학교별로 다양합니다. 적게는 30분, 일찍 등교하는 학생들은 1교시 수업 시간 전까지 약 한 시간의 여유 시간이 있습니다. 이 시간을 모으면 일주일이면 두 시간에서 다섯 시간 정도의 자투리 시간이 생깁니다. 절대 적지 않은 이 시간은 그냥 낭비하기에는 아깝습니다. 학생들은 어떻게 시간을 보내는지 알아보고 아침 시간을 알차게 활용하는 방법은 어떤 것들이 있을지 알아보겠습니다. 일반적으로 아침 시간은 독서를 하는 경우가 많습니다. 매일 30분씩의 꾸준..

지난달 27일에 삼성서울병원에서 '드림 콘서트'가 열렸습니다. '드림 콘서트'는 학생들에게 올바른 진로 탐색의 기회를 제공하여 미래 사회의 창조적 주인공으로 성장하는 데 도움을 주고자 기획된 토크 콘서트였습니다. 도움을 줄 강연을 하실 분들은 골든벨 소녀에서 꿈 멘토가 되어 활발한 활동을 하는 김수영 작가와 공신 닷컴 운영자이자 공부 멘토인 강성태 대표였습니다. 저는 둘째와 함께 1시부터 시작된 토크 콘서트에 참여했습니다. 1부 강연은 김수영 작가가 "꿈 만나다. 나누다. 이루다"라는 제목으로 강연했습니다. 김수영 작가는 중학교를 중퇴한 “문제아”였는데 검정고시로 1년 늦게 실업계인 여수정보과학고에 입학하였습니다. 기자의 꿈을 안고 대학 진학을 준비하는 작가에게 사람들은 “네 분수를 알아라.” 하며 비웃..

우리 학교로 찾아오는 학부모 교육 - 2013년 학부모 역량개발 교육 올해 3월부터 시작된 상반기 학부모 역량개발 교육은 총 10회로 기획되었습니다. 대구에서는 학부모 역량개발교육이 작년부터 시행되었는데 엄마들의 반응이 뜨거운 편이었습니다. 올해 우리 아이들의 학교에서는 학년과 고학년으로 나누어 학부모교육을 하고 있습니다. 전문적인 부모교육을 내 아이가 다니는 학교에서 쉽게 들을 수 있어 제게는 늘 감동이었습니다. 엄마가 먼저 배우고 엄마가 먼저 변화하자! 우리 아이 글로벌 리더로 키우기라는 주제로 학교를 찾아온 유병훈 강사의 이야기는 참으로 와 닿았습니다. 어쩌면 늘 우리 아이가 좀 내 마음대로 내 뜻대로 되었으면 하는 마음 때문에 엄마는 힘이든지도 모릅니다. 내가 배워 아이를 이해하는 폭을 키우려고 ..