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교육부 공식 블로그
학교스포츠클럽 체험의 날 5월 13일 수원 대평중학교에서는 ‘학교 스포츠 클럽 체험의 날’이 열렸습니다. 요즘 각 학교에서는 학생 모두가 참여하여 체력과 스포츠맨십, 공동체 의식 등을 함양할 수 있도록 다양한 종목의 학교스포츠 클럽을 운영 중입니다. 우리학교에서도 볼링,축구,농구,피구,야구,탁구,배드민턴 등 학교 내에서 할 수 있는 스포츠와 인근 스포츠 시설을 이용할 수 있는 활동으로 나누어 운영 중인데 그 중 오늘은 교내 각 교실과 체육관, 운동장에서 할 수 있는 스포츠 활동 중심으로 체험 행사를 하고 마지막으로 전교생이 운동장에 모여 줄넘기 대회로 행사를 마무리했습니다. 반마다 스포츠스태킹, 훌라후프, 턱걸이, 레이업 슛, 자유투, 제기차기, 중거리 슛, 요가 자세로 오래 버티기, 나무 자세로 오래 ..
학교스포츠클럽의 숨은 일꾼을 만나다 ‘체육교육 연구소장’이란 닉네임으로 불리는 체육교사가 있습니다. 그는 체육교사 외에도 다양한 공식 직함을 가지고 있는데 서울시교육청 학교체육 장학 자료 개발위원(2009~2012), 서울시교육청 학교스포츠 리그 지원 단원, 전국학교스포츠클럽대회 평가위원, 교육부 학교체육 활성화 창의경영학교 운영위원회 운영위원, 창의경영학교 컨설팅 위원 등 많은 역할들을 맡고 있습니다. 이번에 소개할 주인공 구일중학교(서울시 구로구 소재) 김종우 교사는 위에서 언급한 다양한 공식 직함에서도 유추할 수 있듯이, 우리가 알고 있는 학교스포츠클럽 리그를 탄생시킨 주역입니다. 서울시 남부교육청 관내에서 줄곧 교직 생활을 이어가고 있는 그는 학생들의 체육교과 학습 참여를 향상시키려고 노력하던 중..
생활 속의 과학원리를 찾아, 대전사이언스페스티벌 대전사이언스페스티벌 | 생활과 과학 | 생활 | 운동 | 건강 | 에너지 | 교육 | 대전무역전시관 | 체험부스 | 안전교육과학기술도시 대전에서 펼쳐지는 사이언스페스티벌! 대전은 대표적인 과학기술도시입니다. 국립중앙과학관, 엑스포과학공원, 시민천문대, 그리고 다양한 연구원이 자리하고 있으며 과학기술의 현재와 미래가 공존하는 곳입니다. 대전의 이러한 특성을 가장 잘 보여주는 과학문화축제인 대전사이언스페스티벌이 11월 12∼16일 5일간 대전무역전시관에서 개최되었습니다. 17년째 열리는 이 페스티벌은 연구소와 기업 및 대학, 병원, 유관 기관 등 30개 기관이 참여한 가운데 세계과학도시연합 WTA총회·하이테크페어 등과 연계해 더욱 풍성한 축제가 되었습니다. ‘..
건강관리, 걷기 운동이 좋아요! 걷기운동 | 건강관리 | 심장질환 | 올바른워킹 | 체력평가 | 국가건강정보 | 운동걷기 운동, 심폐 기능과 면역력 높이고 비만, 심장질환 등 예방함께 여유로운 마음으로 매일 꾸준히 바르게 걷는 것이 중요 요즈음 일교차가 크고 아침저녁으로 부쩍 쌀쌀합니다. 큰아이 체력검사결과 비만, 과체중에 운동부족이 나왔습니다. 올여름부터 체중조절을 위해서 혼자서 천변 걷기 운동을 시작했습니다. 저녁 후 7시 전후에 시작해서 한 시간 반가량 가벼운 운동과 걷기를 하고 있습니다. 처음엔 10km 정도는 걸어야 운동이 된다고 해서 무작정 걸었는데 다리도 아프고 힘도 많이 들었습니다. 걷기 운동을 통해 운동의 효과를 보기 위해서는 바르게 걷는 방법이 중요 합니다. 너무 힘들 거나 너무 쉽게 ..
생활 속 키 크는 습관 키 크는 습관, 가벼운 운동이 좋아요 건강기록부 I 키 I 스트레칭 I 성장호르몬 | 운동자녀의 키 부모의 유전적 요인은 23%, 77%는 후천적인 노력으로 더 자랄 수 있어적당한 운동과 균형 있는 영양, 올바른 생활습관이 키 크는 데 가장 중요한 요소 아이들의 건강기록부를 유심히 보았습니다. 작은아이가 또래 아이들에 비해 다소 작습니다. 한편으론 앞으로 더 크겠지 하는 마음이지만 저와 아내가 큰 편이 아니라 신경 쓰입니다. 최근엔 키 큰 사람이 키 작은 사람에 비해 연봉이 더 많다는 한 연구결과도 있었습니다. [나이스 학부모서비스 건강기록부] 사실상 자녀의 키는 부모의 유전적 요인은 23%에 지나지 않고 나머지 77%는 후천적인 노력으로 얼마든지 더 자랄 수 있다고 합니다. 교육..
학교에서 할 수 있는 운동에는 어떤 것이 있을까? 올 여름 학생 다이어트, 이렇게 하자! 다이어트 I 학생다이어트 I 운동 I 식이요법올 여름 다이어트는 어떻게 하지?여름이 다가오면서 다이어트에 대한 사람들의 관심이 부쩍 많아졌는데요, 이는 학생들도 마찬가지입니다. 하루 종일 앉아서 공부를 해야 하는 학생들에게는 일반 어른들처럼 헬스나 전문적인 운동을 하기에는 어려움이 있습니다. 그래서 학생들이 생활 속에서 실천할 수 있는 다이어트 방법을 소개해 드리려고 합니다. 운동 방법뿐만 아니라 식이요법 등 실생활 속에서 꾸준히 실천하면 자신의 다이어트 목표를 달성하고 건강 또한 증진시킬 수 있을 것입니다. 운동은 보통 30분 이상 해야 효과가 나타나지만, 조금씩만이라도 꾸준히 한다면 좋은 효과를 볼 수 있을 것입..
신학기 부적응, 격려와 칭찬 필요, 7~8시간 숙면해야 성장호르몬 분비 왕성 새 학기 유익한 아이들 건강 관리 학교생활 I 진학 I 새로운 환경 I 아이들과 대화 I 투정 I 적절한 운동 I 생활 습관 I 성장호르몬 3월은 아이들 모두 상급학년으로 진학하면서 교과서도 어려워지고 공부할 양도 늘어나게 돼서 새로운 학교생활에 아주 힘든 시기입니다. 4월까지는 일교차가 크고 꽃샘추위도 있어서 아이들 공부도 중요하지만, 건강관리에도 신경이 많이 쓰이게 됩니다. 봄방학을 뒤로하고 새 학기 학교생활에 아이들은 물론 부모들까지 덩달아 바빠지는데요. 부모들의 생각은 새로운 학년이 시작되면 아이들이 공부도 더 잘하고 학교생활도 잘 적응해서 즐겁게 생활하기를 기대하곤 합니다. 신학기 부적응, 격려와 칭찬 필요 돌이켜보면 ..
우리 아이들이 가장 좋아하는 과목이 무엇인지 아세요? 바로 체육입니다! 갓 입학한 1학년 어린이도, 졸업을 앞둔 사춘기 6학년 어린이도 가장 좋아하는 과목은 단연코 ‘체육’이랍니다. 시간표에 다른 과목이 있을 때는 절대 나오지 않던 질문이 체육 시간에는 쏟아지고는 합니다. “선생님, 이번 체육 시간에 뭐해요?” “선생님, 이번 체육 시간 운동장에서 해요?” 수업 전 질문이 가장 많은 과목이 체육이라는 사실이 재미있기도 한데요, 그만큼 우리 어린이들은 바깥 활동을 좋아하고 움직이고 싶어 한다고 볼 수 있을 것입니다.하지만 이러한 어린이들의 활동성에 비해 해가 갈수록 청소년들의 운동능력은 떨어지고 운동시간은 부족해지고 있습니다. 이런 문제를 해결하는 방안 중 하나로 학교 스포츠클럽이 활성화되고 있는데요, 지..